BE TOP FIT

Meer power op de pedalen

VOOR DE SERIEUZE WIELRENNER

Een bekende uitdrukking is dat de basis van een goed fietsseizoen wordt gelegd in de winter. Echter geloven wij dat krachttraining een onmisbaar aspect is voor de serieuze wielrenner, ook tijdens het fietsseizoen! Zo is er sterk wetenschappelijk bewijs dat krachttraining niet alleen de performance op de fiets sterk verbeterd, ook verminderd het de kans op blessures en draagt het bij aan meer comfort op de fiets.

Veel mensen denken bij performance training dat high-end performance faciliteiten onmisbaar zijn. Dit is echter niet altijd het geval. Wij hebben veel ervaring met het opstellen van performance schema’s met beperkte middelen, zodat je thuis een volwaardige training kan volgen. De sporters die het maximale uit hun training willen halen, zijn meer dan welkom om dit te doen in onze high-end performance ruimtes.

Zo bieden we verschillende opties aan; een trainingspakket voor thuis en een
trainingspakket met toegang tot onze faciliteiten.

TRAIN MET EEN GEDACHTE

TRAININGSSCHEMA’S

TRAINEN IS VARIEREN

Trainen is variëren, iets wat je thuis of in de gym eindeloos kan doen. Echter, moet hier wel een gedachte achter zitten. De juiste oefeningen op het juiste moment in het seizoen. Als performance partner in de topsport ligt hier onze kracht!

JOUW BEHOEFTES

We kijken specifiek naar jouw behoeftes, zo heeft een wedstrijd wielrenner een andere aanpak nodig dan de recreant. Waarbij de focus van een wedstrijd renner meer ligt op performance, ligt de focus bij de recreant meer bij blessure preventie.

PERFORMANCE RUIMTES

Binnen onze praktijk hebben we twee grote performance ruimtes met de meest moderne, state of the art faciliteiten. Train tussen gelijkgestemden: van de recreant tot de absolute wereldtop!

BE FIT

PAKKET 01

140

Intake, screening, persoonlijk schema


Maandelijks consult, update schema


Wekelijks online begeleiding


Duur: 12 Weken

BE TOPFIT

PAKKET 02

180

12 weken toegang high-end performance faciliteiten


Intake, screening, persoonlijk schema


Maandelijks consult, update schema


Wekelijks online begeleiding


Duur: 12 weken

Tevens zijn er verschillende mogelijkheden voor persoonlijke (personal training) en
teambegeleiding. Voor meer informatie, neem contact met ons op!

ONZE LOCATIE

Cycling Performance
Sport Medisch Centrum Amsterdam
Olympiaplein 74-A
1076 AG Amsterdam

BOOK EEN AFSPRAAK